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关于记忆力——Sa柔儿

编辑:反传销咨询解救中心 日期:2020-01-07T11:36:31 人气:2 标签:

经常都会有人问我:“你的脑子到底有多少内存,能记得住那么多东西?”

要么就是有人感慨:“你的记忆力太好了,否则不会轻易的将历史地理倒背如流。”

旁人总道我天赋异禀,聪慧机灵。但在我看来,天生的记忆力是一回事,后天的方式方法也很重要。记忆是一道需要重复开启与关闭的门,你不能吸收之后就不再回顾,更不能死记硬背只为记住当下内容,倘若你做的一切只是为了应付考试,那只要你离开了学校,死记硬背的东西很快就会忘记。

晨读,是强化记忆的关键。

经过一夜的沉睡,人的大脑恢复到一个平和的状态。没有白天的熙熙攘攘,也不会有人与你闲聊产生干扰。真正的安静,源自内心,而非环境,一旦将晨起的时间用于读书,短短一小时所收获的,远甚于思维被影响后才用数小时的时间尝试专注要好得多。

朋友昨日留言说道:“现代的生活节奏能做到心静如水只有少一部分人,像你每天又能写作并坚持阅读的人真是好少,有些人书柜有很多书籍,但我怀疑他们可能自己看都没看过,更别说阅历了。”

是的,读与写密不可分。

强化记忆的第二个要领就是写,边读边写。写作的过程中人的大脑处于极度活跃的状态,它能够在不断将所学的词组,短句,串联事件叙述连为一体的基础上巩固知识面,增强思维逻辑,到最后运用自如的同时,无形间把所学的东西又重温了一遍。

想要记得住,还要你对眼前的内容有着全然的喜爱。你不是为了读书而读书,更不是为了宣扬自己拥有深厚的文化而去读书,你的兴趣会变成一种爱好,就像爱上一个人时,你会琢磨他的脾性,他的想法,你会不自觉的想要与他亲近,你会记住他喜欢吃的东西,他喜欢看的电影,他喜欢做的事情。

你爱上了读书,你就会喜欢你所学的内容,你对里面描述一切都有着浓厚的兴趣,感触良深,你会发自内心的想要去记住,因为你想记住这些美好,记住这份感动。

好奇心影响记忆力,自信心增强记忆力,一个人缺乏自信时,他的脑细胞活动就会受到限制,一旦活动力降低,记忆力就会变差。潜意识告诉自己我记不住时,大脑就会更记不住,越记不住就越没自信,最终沦为一种恶性循环,甚至自我放弃。

记忆可以归档,无论是思维导图还是重点记忆,又或是联想与笔记整理记忆。记忆力并没有想象中那么神奇,它讲述的是正确的方式方法,只是人们未曾真正重视过罢了。

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